- 나의 피부케어 방법, 체크해보세요 -

1. 각질정리를 1주일에 2회정도 한다.

2. 매일 아침, 폼클렌저나 클렌징크림과 같은 세안제를 사용해서 세안한다.

3. 저녁에는 메이크업도 지워야 하고, 피지가 많기 때문에 2중~3중세안을 한다.

4. 여드름, 지성피부 전용 클렌저를 쓰고있으며 유수분감이 있는 크림은 쓰지 않는다.  

5. 화장품을 바꾼 뒤 트러블이 바로올라오면, 그냥 다른화장품으로 바꾼다.

6. 피부에 작은 변화라도 생기면 연고나 복용하는 약을 먹는다.

7. 식습관이 일정하지 않고 소화불량이나 설사/변비가 잦다.

여기서 2가지 이상만 해당되어도 잦은 트러블이 올라오게 됩니다.  

피부관리의 원칙 3가지

1. 세안은 꼼꼼함보다는 자극없이 할것 ->  자극없이 세안하기

2. 충분한 수분공급 -> 수분충전

3. 크림으로 보습, 보호 -> 유수분밸런스 맞추기

+ 피부는 호르몬, 식습관, 환경, 몸의 건강지수와 밀접하게 연관되어 있습니다.

 피부관리를 원칙대로 했으나 차도가 없다면 내 몸의 바디밸런스와 환경을 체크해보아야 합니다.